Недавно норвежские ученые выяснили, что письмо от руки обладает удивительными свойствами. Оказывается, эта простая привычка не только улучшает память, но и положительно влияет на эмоциональное состояние, помогая снизить уровень тревоги и укрепить уверенность в себе.
Эксперимент показал, что во время написания текста вручную мозг активизирует зоны, отвечающие за память и концентрацию внимания. Эти процессы оказываются гораздо эффективнее, чем при наборе текста на клавиатуре.
Несмотря на то, что сегодня многие предпочитают пользоваться смартфоном, эксперты рекомендуют вернуться к старым добрым ручкам и бумаге. Этот простой и доступный каждому метод может оказаться весьма полезным для психического здоровья и когнитивных функций.
Таким образом, письма — это не просто средство коммуникации, но и инструмент для улучшения умственных способностей и снижения стресса.
Источник новости: argumenti.ru.
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: Алексей Зюзин
