Врач-диетолог Кара Коллир раскрыла правду о пользе этого блюда в интервью Fox News. Она объяснила, что хотя куриный бульон не может полностью вылечить простуду, он способен ослабить некоторые ее симптомы.
Основной фактор, благодаря которому куриный бульон помогает облегчить простудные симптомы, — это его аминокислоты. Они разжижают слизь, что способствует снятию заложенности носа и уменьшению кашля. Кроме того, бульон содержит электролиты, которые поддерживают иммунитет и помогают организму справиться с вирусами и инфекциями.
Не стоит забывать и о добавках куриного супа, таких как овощи, чеснок и травы. Они могут содержать важные минералы, антиоксиданты и дополнительные аминокислоты, которые также поддерживают иммунную систему. Поэтому, приготовление куриного супа с разнообразными овощами и приправами может быть еще более полезным для вашего организма во время болезни.
Кара Коллир также отметила, что при гриппе и простуде рекомендуется избегать добавления лапши в куриный суп или использовать ее в меньшем количестве, чем обычно, чтобы не создавать нагрузку на организм дополнительными углеводами.
Ранее доктор медицинских наук и врач-диетолог Маргарита Королева поделилась интересной информацией о пользе капусты в интервью радио Sputnik. Оказывается, капуста содержит серу, которая помогает организму обновляться.
Одной из ключевых преимуществ капусты является поддержание необходимого уровня антиоксиданта глутатиона в клетках. Глутатион играет важную роль в своевременном выводе токсинов и шлаков из организма. Это особенно важно для людей, живущих в городах с промышленными производствами, где риск хронической интоксикации выше. Капуста, благодаря своему содержанию серы, помогает бороться с этим риском.
Помимо этого, капуста является отличным источником витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья. Эти витамины помогают укрепить иммунну
Фото: pixabay.com
Автор: —
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
