Многие люди страдают из-за повышенного уровня холестерина, из-за которого на стенках артерий образуются бляшки, опасные во всех отношениях.
Врачи объясняют, что в состав бляшек входит не только холестерин, но и другие вещества, попадающие в кровь в том числе вместе с продуктами, пишет «Учительская газета». Если бляшек сильно много, то они мешают кровотоку и приводят к атеросклерозу.
Доктора рекомендуют изменить образ жизни и пересмотреть пищевые привычки. Выгнать из организма плохой холестерин помогают: черноплодная рябина, чеснок, лимон, клюква, калина, имбирь, лук, тыква, сельдерей и даже свекла.
Также специалисты выявили продукты и напитки, которые помогают поддерживать в тонусе сосуды головного мозга.
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Мария Королева рассказала, что приводят в норму солевой баланс плазмы орехи, эпителий сосудов помогает восстановить курага, плохой холестерин побеждает лимон и свекла, выводит из плазмы токсины и снижает уровень холестерина мед. А вот темный шоколад помогает нормализовать кровообращение в головном мозге, а зеленый чай тонизирует сосуды головного мозга и улучшает кровоток.
Напомним, Эврика! Учёные нашли способ заставить организм моментально протрезветь.
Фото: pixabay.com
Подписка на МордовМедиа в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: ИА "МордовМедиа"
