Его вызывает вибрация мягких тканей верхних дыхательных путей, возникающая при прохождении воздуха. Причины храпа разнообразны. Как рассказала врач-кардиолог Полина Концедайло в интервью aif.ru, причиной храпа может быть ожирение является одним из основных факторов риска развития храпа. Лишний вес способствует отложению жира в области шеи и глотки, что сужает дыхательные пути и затрудняет прохождение воздуха.
Употребление алкоголя перед сном расслабляет мышцы верхних дыхательных путей, что также приводит к сужению дыхательных путей и повышает риск храпа.
Курение раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, вызывая отек и воспаление. Это сужает дыхательные пути и способствует храпу.
У женщин храп может усиливаться в период постменопаузы из-за снижения уровня эстрогена. Это может привести к уменьшению тонуса мышц верхних дыхательных путей. У мужчин экзогенный тестостерон также может стать причиной храпа.
Некоторые лекарства, такие как снотворные и седативные средства, могут расслаблять мышцы верхних дыхательных путей и способствовать храпу.
Важно обратиться к врачу, если вы регулярно страдаете от храпа, особенно если он мешает вашему или чужому сну. Врач поможет определить основную причину храпа и порекомендует подходящее лечение.
Фото: Pixabay.com
Не забудьте поделитесь с друзьями в соцсетях и месенджерах:
Автор: Александра Смирнова
